Sebelum kita membahas lebih jauh tentang manfaat hebat buah tomat untuk kesehatan tubuh anda, ada baik nya terlebih dahulu kita mengetahui kandungan vitamin yang terkandung dalam buah tomat.
Kandungan Nutrisi Vitamin Buah Tomat
- Vitamin A
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin K
- Kalsium
- Folat
- Thiamin
- Niacin
- Magnesium
- Fosfor
- Lemak Jenuh
- Kalori
- 13.Kolesterol
- Rendah Sodium
- Likopen
7 Manfaat Hebat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Anda
Berdasarkan banyaknya kandungan nutrisi vitamin yang terkandung dalam buah tomat, menjadikan buah tomat sebagai salah satu buah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda.Inilah informasi mengenai “ 7 manfaat hebat buah tomat untuk kesehatan tubuh anda “ hasil nya sebagai berikut.1. Mempertajam dan Menyehatkan Penglihatan Anda
Vitamin A yang terkandung di dalam buah tomat, bermanfaat sebagai pelindung indra penglihatan kita yaitu mata. Selain itu vitamin A pada buah tomat bermanfaat untuk mempertajam dan menyehatkan penglihatan anda.
2. Menyehatkan dan Melancarkan Sistem Pencernaan Tubuh Anda
Dengan mengkonsumsi buah tomat secara rutin, maka sistem pencernaan dalam tubuh anda akan menjadi sehat dan lancar. Untuk itu, bila sahabat sehat mengalami gangguan sistem pencernaan,saya sarankan agar mengkonsumsi buah tomat.
3. Menyehatkan dan Memperhalus Kulit Wajah dan Kulit Tubuh
Salah kandungan dalam buah adalah Likopen. Kandungan Likopen pada buah tomat ini bermanfaat sebagai menyehatkan dan memperhalus lapisan kulit wajah dan tubuh anda yang ter kikis dan terbakar akibat panas nya sinar matahari.
4. Sebagai Obat Herbal Penyakit Diabetes
Penyakit diabetes disebabkan oleh melebihinya kadar gula dalam tubuh yang dapat memicu penyakit diabetes. Kandungan Kromium pada buah tomat bermanfaat sebagai penyeimbang kadar gula dalam tubuh anda, sehingga mampu sebagai penangkal atau obat herbal penyakit diabetes,
5. Menyehatkan dan Memperindah Rambut Anda
Mempunyai rambut yang sehat dan indah adalah dambaan dari setiap manusia. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah tomat selain bermanfaat sebagai pelindung indra penglihatan, manfaat lainnya adalah menyehatkan dan memperindah rambut anda.
6. Pencegah Penyakit Kanker Yang Hebat
Penyakit Kanker tercatat sebagai penyakit pembunuh nomor 2 di Indonesia. Penyakit Kanker juga banyak jenisnya, antara lain kanker payudara, kanker lambung, kanker usus besar, kanker ovarium, kanker mulut, kanker prostat dan kanker tenggorokan. Kandungan likopen dan niacin yang terdapat dalam buah tomat bermanfaat sebagai pencegah penyakit kanker yang sangat hebat.
Baca juga : Ciri ciri gejala penyebab penyakit kanker payudara & obat herbalnya.
7. Memperkuat Tulang dan Gigi
Manfaat yang ke 7 yang dapat diambil pada buah tomat adalah untuk memperkuat tulang dan gigi anda. Kandungan vitamin B1, Likopen dan kalium nya sangat besar manfaatnya untuk pertumbuhan dan menyehatkan tulang dan gigi.
